ZaKumaj z nami JUDO!

zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci prowadzone w formie zabawy. Poprzez gry ruchowe i proste elementy judo dzieci uczą się koordynacji, równowagi, współpracy oraz bezpiecznego upadania. Trening rozwija sprawność, pewność siebie i uczy zasad fair play w przyjaznej atmosferze.

To zajęcia ruchowe dla dzieci, które wprowadzają je w świat judo
poprzez zabawę. Podczas treningów dzieci uczą się podstawowych ruchów, podstawowych technik bezpiecznego upadania, równowagi oraz współpracy z innymi. Zajęcia rozwijają sprawność fizyczną, koordynację, koncentrację i pewność siebie, a jednocześnie uczą zasad fair play, szacunku i dyscypliny. Wszystko odbywa się w przyjaznej atmosferze, dostosowanej do wieku i możliwości dzieci. W tej grupie mogą również pozostać starsze dzieci, które nie chcą trenować częściej niż dwa razy w
tygodniu i preferują spokojniejsze tempo treningów oraz formę zajęć nastawioną bardziej na rozwój ogólny i dobrą zabawę

to grupa będąca kontynuacją drogi sportowej dla dzieci, które
chcą dalej rozwijać swoje umiejętności w judo. Na zajęciach wprowadzane są bardziej
zaawansowane techniki, a treningi skupiają się również na rozwoju motoryki, siły, szybkości i koordynacji ruchowej.Dla chętnych zawodników istnieje możliwość aktywnego uczestnictwa w zawodach i turniejach na szczeblu krajowym oraz na
arenie międzynarodowej, co pozwala zdobywać doświadczenie sportowe i rozwijać ducha rywalizacji.Treningi odbywają się 3–5 razy w tygodniu i są dostosowane do poziomu oraz możliwości młodych sportowców, wspierając ich wszechstronny rozwój
fizyczny i sportowy.

udo dla dorosłych to zajęcia przeznaczone dla osób, które chcą
rozpocząć swoją przygodę z judo lub wrócić do treningów po przerwie. Treningi są dostosowane do poziomu uczestników – zarówno dla początkujących, jak i osób mających już doświadczenie w sportach walki.Podczas zajęć uczestnicy uczą się podstawowych i bardziej zaawansowanych technik judo, technik bezpiecznego upadania, a także elementów walki w parterze i w stójce. Treningi obejmują również
ćwiczenia ogólnorozwojowe i motoryczne, które poprawiają kondycję, siłę, koordynację oraz wytrzymałość.Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze i pozwalają nie tylko zadbać o formę fizyczną, ale także redukować stres, rozwijać
dyscyplinę i budować pewność siebie.