Egzamin 4/5 KYU - żółto-pomarańczowy pas

RZUTY
1. O SOTO GARI
2. KOSHI GURUMA
3. IPPON SEOI NAGE
4. O GOSHI
5. O UCHI GARI
6. KO UCHI GARI
7. DE ASHI HARAI
8. KO SOTO GARI
9. HARAI GOSHI
10. MOROTE SEOI NAGE
11. OKURI ASHI HARAI
12. UKI GOSHI



TRZYMANIA
1. KUZURE KESA GATAME
2. KATA GATAME
3. KUZURE KAMI SHIHO GATAME
4. KUZURE YOKO SHIHO GATAME



Zapraszamy

do polubienia naszej strony na facebooku, dzięki której mamy z Wami nieustanny kontakt.

facebook.com/KumaJudo

Zamieszczamy tam bieżące informacje na temat zajęć, zawodów, obozów oraz konkursów :)

instagram.com/KumaJudo

Znajdziecie tu wiele fajnych zdjęć z klubowych zajęć judo oraz naszych obozów letnich i zimowych!

Klub Kuma Judo na Youtube

Zapraszamy także na nasz klubowy kanał z filmikami w serwisie YouTube!